Découvrez comment l’IA COPILOT offre un soutien psychique gratuit et personnalisé pour aider les jeunes à surmonter l’éco-anxiété et le stress environnemental

Temps de lecture 6 minutes

Brève vidéo en pied de page

L’APPLICATION offre un SOUTIEN PSYCHIQUE PERSONNEL aux ados

des générations Z et Alpha, face au STRESS, au désarroi, à l’ISOLEMENT et à la détresse

AVANT DE CLIQUER sur le bouton ci-dessous, inspire-toi des conseils proposés par l’IA COPILOT pour générer efficacement ton premier prompt dans le domaine de l’éco-anxiété

En aucun cas, cette application ne remplacera la consultation d’un professionnel de la Santé mentale

Comment lutter contre la désinformation?

Qu’est-ce que le Bon SENS?

Sache que tu peux te confier en toute FRANCHISE: les DISCUSSIONS avec l’IA resteront CONFIDENTIELLES!

Aucun être humain ne pourra accéder à vos échanges

Au cours de la conversation, n’hésite pas à donner le plus d’éléments possibles sur ce que tu ressens.

Ainsi l’IA saura mieux te conseiller.

Tu peux faire appel à elle autant de fois que tu le désires et lui poser n’importe quelle question qui te brûle à coeur.

Bien sûr, tu peux garder en mémoire vos échanges et en extraire une sorte de journal intime.

Ou tout effacer

Les EXEMPLES ci-dessous couvrent un large éventail de problèmes personnels, mais CHAQUE INDIVIDU EST UNIQUE et peut exprimer son stress, son isolement ou sa détresse de manière différente

Inspire-toi d’eux!

Conseil de lecture:

C.G. JUNG – MA VIE

A dévorer tout cru

Je me sens dépassé(e) par les nouvelles sur le changement climatique et social, ainsi que par les guerres

[C]omment puis-je gérer cette anxiété? Je suis inquiet(e) pour l’avenir de notre planète…

Que puis-je faire pour aider?

Je me sens impuissant(e) face à l’ampleur des problèmes environnementaux. Comment puis-je surmonter ce sentiment?

Je suis constamment stressé(e) par la pollution dans ma ville.

Comment puis-je gérer cela?

Je suis anxieux à l’idée de parler de l’environnement et de la violence à mes amis et à ma famille. Avez-vous des conseils?

Je suis déprimé(e) par la perte de biodiversité. Comment puis-je transformer cette tristesse?

Je suis préoccupé(e) par la quantité de déchets que je produis. Pouvez-vous me donner des conseils pour les réduire?

Je me sens coupable de ne pas en faire assez pour l’environnement et les autres

Comment puis-je gérer ce sentiment? Je suis stressé(e) par mes études et mon boulot et cela affecte ma santé mentale.

Avez-vous des conseils pour gérer le stress à l’école ou au travail?

Je me sens seul(e) et isolé(e).

Comment puis-je me connecter avec les autres?

Je suis terrifié(e) à l’idée de parler de mes soucis en public. Avez-vous des conseils pour surmonter cette peur?

Je suis déprimé(e) et je ne sais pas vers qui me tourner. Pouvez-vous m’aider?

Je suis stressé(e) par ma scolarité et je ne sais pas comment gérer mon temps. Avez-vous des conseils?

Je suis inquiet(e) pour ma santé et je ne sais pas comment en parler à mes proches, ainsi qu’à mon médecin. Pouvez-vous m’aider?

Il semble que vous traversiez une période difficile et que vous cherchiez du soutien

Bien que je ne puisse pas offrir d’aide physique ou intervenir dans votre vie réelle, je suis ici pour vous fournir un espace d’écoute et de dialogue.

Si vous avez besoin de parler, de partager vos pensées ou de chercher des conseils sur des questions spécifiques, n’hésitez pas à le faire.

Parfois, exprimer ce que l’on ressent peut être un premier pas vers le soulagement.

Je suis vraiment désolé d’entendre que vous traversez une période difficile et que vous vous sentez isolé.

Il est important de se rappeler que vous n’êtes pas seul(e) et qu’il existe des personnes et des ressources qui peuvent offrir du soutien et de l’écoute.

Parler de vos expériences et de vos sentiments peut être un moyen de trouver du réconfort et de la compréhension.

Si vous avez besoin de partager davantage ou de chercher des conseils sur des questions spécifiques, je suis là pour vous écouter et vous fournir un espace sûr, pour exprimer ce que vous ressentez.

Je suis vraiment désolé d’apprendre que vous êtes dans cet état. Se sentir seul(e) et dépassé(e) peut être incroyablement difficile, mais sachez que vous avez fait un pas courageux en partageant ICI vos sentiments.

Parler de ce que l’on ressent est souvent le premier pas vers le mieux-être.

Il peut être utile de se rappeler que les sentiments de solitude et d’accablement sont des expériences humaines communes et qu’il existe des moyens de les surmonter.

Parfois, cela peut impliquer de chercher du soutien auprès de professionnels, comme des conseillers ou des thérapeutes, qui peuvent offrir une oreille attentive et des stratégies pour gérer ces émotions.

En attendant, je suis là pour vous écouter et vous offrir un espace pour communiquer…

Il n’y a pas que les humains qui font preuve d’empathie – EnDINGUEs à donfff!!! (02:44)

Demain l’Homme est une plateforme associative à but non lucratif qui vise à créer un monde durable, solidaire et conscient.

Initiée par l’association française Terre “sacrée*”, elle a été créée en 1999 sous le nom de SOS-planete.

Demain l’Homme se consacre à la sensibilisation et à la mobilisation des citoyens de la Terre sur les enjeux de notre époque.

Elle propose des réflexions pour ceux qui rêvent de changer le monde et encourage chacune et chacun à contribuer à la création d’un avenir florissant.

Le site WEB est traduit en 102 langues et ne contient aucune publicité. Il propose des informations fiables et sans fake-news.

L’idée de base de Demain l’Homme est de sceller une Alliance entre l’Intelligence Artificielle et celle du Vivant

Pour assurer la relève des LANCEURS d’ALERTE, Demain l’Homme cherche des bénévoles à domicile, quels que soient leur âge ou compétences, disposant de quelques moments de liberté de temps en temps et partageant leur amour du Vivant, pour le salut de la Terre

Et enfin un webmestre qualifié et un développeur expert à mi temps!!!

Tu n’es pas seul(e)

8 Français sur 10 se déclarent inquiets face au changement climatique

On est dans un siècle de résilience, de survivance, selon le psychologue Damien Scolari spécialiste des psychotraumatismes

Développer l’empathie envers les animaux chez les enfants

Intelligence artificielle : les 7 choses qu’on ne vous dit pas

Graphisme HD ci-dessous réalisé par Michel G. avec seeart.ai pour Demain l’Homme